Bao cao su là một trong những biện pháp phổ biến nhất để phòng ngừa thai ngoài ý muốn và bảo vệ sức khỏe tình dục. Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ lây lan các bệnh lây qua đường tình dục (STIs), mà còn bảo vệ sức khỏe của cả hai người trong mối quan hệ. Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su đúng cách không phải ai cũng biết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách đeo bao cao su đúng và an toàn cho cả nam và nữ.
1. Lý do nên sử dụng bao cao su
Trước khi đi vào chi tiết cách sử dụng, chúng ta cần hiểu tại sao bao cao su lại quan trọng. Bao cao su không chỉ giúp ngừa thai hiệu quả mà còn bảo vệ người sử dụng khỏi các bệnh lây qua đường tình dục như HIV/AIDS, lậu, giang mai, và chlamydia. Đây là phương pháp đơn giản, dễ dàng sử dụng và có thể mang lại sự tự tin cho cả nam và nữ trong mỗi cuộc yêu.
2. Cách đeo bao cao su đúng cho nam
Đối với nam giới, bao cao su thường được đeo vào khi bắt đầu quan hệ tình dục, ngay từ lúc dương vật còn cương cứng. Dưới đây là các bước cơ bản để đeo bao cao su đúng cách:
Bước 1: Kiểm tra hạn sử dụng và bao bì
Trước khi sử dụng, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su. Bao cao su hết hạn hoặc bị hỏng sẽ dễ bị rách trong quá trình quan hệ. Đồng thời, kiểm tra bao bì của bao cao su, nếu bao bì bị rách hoặc hư hỏng, không nên sử dụng sản phẩm đó.
Bước 2: Mở bao bì cẩn thận
Khi mở bao bì, bạn nên dùng tay kéo nhẹ nhàng, tránh làm rách bao cao su bằng vật sắc nhọn như kéo hoặc móng tay. Lưu ý không dùng răng để mở bao vì dễ làm hỏng bao cao su.
Bước 3: Đeo bao cao su
Đặt bao cao su vào đầu dương vật khi nó còn cương cứng. Xoay bao sao cho phần miệng của bao cao su hướng ra ngoài. Sau đó, bạn chỉ cần bóp nhẹ đầu bao cao su để loại bỏ không khí bên trong, rồi cuộn bao cao su xuống hết chiều dài dương vật.
Bước 4: Sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, bạn cần rút dương vật ra ngay khi còn cương cứng và giữ chặt phần gốc bao cao su để tránh bao bị tuột. Vứt bao cao su vào thùng rác, không nên vứt xuống toilet vì có thể gây tắc nghẽn.
3. Cách sử dụng bao cao su cho nữ
Mặc dù bao cao su chủ yếu được sử dụng cho nam giới, nhưng nữ giới cũng có thể sử dụng bao cao su nữ để bảo vệ sức khỏe của mình. Bao cao su nữ có cấu tạo khác so với bao cao su nam, và việc sử dụng chúng cũng có những bước riêng biệt.
Bước 1: Chuẩn bị bao cao su nữ
Bao cao su nữ thường được bán trong các túi kín, bạn cần kiểm tra bao bì để đảm bảo sản phẩm còn hạn sử dụng và không bị hỏng. Bao cao su nữ có thể được đeo trước khi quan hệ từ vài giờ.
Bước 2: Đặt bao cao su nữ vào trong âm đạo
Trước khi quan hệ, bạn cần đưa bao cao su nữ vào trong âm đạo. Để thực hiện, bạn bóp nhẹ hai vòng của bao cao su và đặt vòng trong vào sâu trong âm đạo. Sau đó, đẩy vòng ngoài của bao vào phía ngoài cửa âm đạo sao cho bao không bị trượt ra ngoài trong quá trình quan hệ.
Bước 3: Kiểm tra và điều chỉnh
Khi đeo bao cao su nữ, bạn cần chắc chắn rằng nó không bị lệch hoặc co giãn quá mức. Đảm bảo rằng bao cao su không bị xoắn hoặc rút ra ngoài trong suốt quá trình quan hệ. Nếu cảm thấy không thoải mái, bạn có thể điều chỉnh lại bao cao su trước khi tiếp tục.
Bước 4: Sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, hãy tháo bao cao su nữ một cách nhẹ nhàng và cẩn thận. Vứt bao cao su vào thùng rác, không nên vứt nó xuống toilet.
4. Những lưu ý khi sử dụng bao cao su
- Sử dụng một lần duy nhất: Bao cao su chỉ được sử dụng một lần. Sau khi quan hệ, bạn phải vứt bao đi và không được tái sử dụng.
- Không dùng chung bao cao su: Mỗi người nên sử dụng một bao cao su riêng biệt để tránh lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.
- Chọn loại bao cao su phù hợp: Có rất nhiều loại bao cao su trên thị trường, bao gồm bao cao su có mùi, bao cao su siêu mỏng, bao cao su có chất bôi trơn, v.v. Bạn nên chọn loại bao phù hợp với nhu cầu và cảm giác của mình.
- Không dùng bao cao su với dầu mỡ: Các sản phẩm chứa dầu như vaseline hoặc dầu mát xa có thể làm bao cao su bị rách. Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone khi sử dụng bao cao su.
5. Kết luận
Đeo bao cao su đúng cách là một phần quan trọng để bảo vệ sức khỏe tình dục cho cả nam và nữ. Việc hiểu rõ cách sử dụng bao cao su sẽ giúp bạn tận hưởng mối quan hệ tình dục một cách an toàn và tự tin hơn. Hãy luôn nhớ kiểm tra bao cao su trước khi sử dụng, đeo chúng đúng cách và sử dụng chúng một cách có trách nhiệm.
